REGION / Upały dotarły również do naszego regionu. Polscy i czescy synoptycy wydali ostrzeżenia w związku z wysoką temperaturą powietrza. W naszym regionie termometry w cieniu mogą wskazywać nawet ponad 34 st. C.

    Co należy robić w upały?

    • pić dużo niegazowanej wody;
    • ograniczać przebywanie w słońcu;
    • unikać wysiłku fizycznego;
    • nosić nakrycie głowy;
    • stosować kremy z filtrem UV;
    • w ciągu dnia zamykać i zasłaniać okna;
    • nie pić alkoholu.

    Absolutnie nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych samochodach!

    Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „JAK PRZETRWAĆ UPAŁY nie zostawiaj dzieci izwierząt w aucie unikaj wysiłku fizycznego, zostań w domu, jeśli możesz nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm noÅ nakrycie głowy pij dużo niegazo- wanej wody w ciągu dnia zamknij zasłoń okna ogranicz przebywanie w pełnym słońcu stosuj kremy z filtrem UV Y noś lekką i przewiewną odzież gov.pl/rcb Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: PRZYSPIESZONY ODDECH, TEMPERATURĘ, NUDNOŚCI, ZAWROTY GŁOWY, DRESZCZE @RCB_ RP @rzadowecentrumbezpieczenstwa @rcbgovpl 112 RCB Rządowe Centrum Bezpieczeństwa”

    Tagi: ,

      Komentarze



      CZYTAJ RÓWNIEŻ



      REKLAMA Walizki
      REKLAMA
      Ministerstvo Kultury Fundacja Fortissimo

      www.pzko.cz www.kc-cieszyn.pl

      Projekt byl realizován za finanční podpory Úřadu vlády České republiky a Rady vlády pro národnostní menšiny.
      Projekt finansowany ze środków Kancelarii Prezesa Rady Ministrów w ramach konkursu Polonia i Polacy za Granicą 2023-2024.
      Publikacja wyraża jedynie poglądy autora/ów i nie może być utożsamiana z oficjalnym stanowiskiem Kancelarii Prezesa Rady Ministrów oraz Fundacji Pomoc Polakom na Wschodzie im. Jana Olszewskiego.