Nowe zajęcia ruchowe w czeskocieszyńskim szpitalu. Celem jest wsparcie zdrowego stylu życia

Szpital AGEL w Czeskim Cieszynie poszerza swoją ofertę i coraz większy nacisk kładzie na profilaktykę oraz promowanie zdrowego stylu życia. Oprócz leczenia i rehabilitacji wprowadził do swojej oferty grupowe zajęcia ruchowe dla mieszkańców regionu.

Ćwiczenia odbywają się raz w tygodniu – zarówno w godzinach porannych, jak i popołudniowych – tak, aby każdy zainteresowany mógł dopasować odpowiedni dla siebie termin. Udział mogą wziąć zarówno kobiety, jak i mężczyźni w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

Zajęcia pod okiem specjalistki

Lekcje prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę, która jest również członkiem zespołu medycznego szpitala. Jej doświadczenie pozwala na indywidualne dopasowanie ćwiczeń do potrzeb uczestników oraz ich ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.

– Ruch powinien towarzyszyć każdemu z nas. Naszym celem jest motywowanie ludzi do regularnej aktywności i pokazanie, że zdrowy styl życia może być źródłem radości, niezależnie od wieku czy ograniczeń – tłumaczy instruktorka grupowych zajęć ruchowych, Martina Štirbová.

Profilaktyka przez ruch

Inicjatywa ta jest odpowiedzią na rosnący problem chorób cywilizacyjnych, takich jak bóle układu ruchu, choroby sercowo-naczyniowe czy nadwaga. Szpital chce pokazać, że profilaktyka może być naturalną i przyjemną częścią codzienności.

Osoby zainteresowane mogą zapisać się telefonicznie pod numerem 728 222 671. Aktualny harmonogram zajęć oraz dodatkowe informacje dostępne są na stronie internetowej szpitala.