Informacje dla Polaków w Czechach!     Sytuacja epidemiologiczna w RC 18 kwietnia: 823 nowych zakażeń.

    Jeśli jesteś miłośnikiem sportów zimowych i nie możesz odżałować zamkniętych stoków narciarskich, to narty biegowe są strzałem w dziesiątkę. Biegówki są idealną formą zimowej aktywności, co więcej, nie wymagają umiejętności zjazdowych. Jak wybrać narty i gdzie pojechać na biegówki podpowiada trenerka Ski Mosty Dorota Zogata.

    Gdzie można u nas jeździć na biegówkach?

    Od wczoraj można wypróbować nowe trasy z Mostów koło Jabłonkowa w kierunku Studzienicznego. Nie są to trudne trasy ze stromymi zjazdami, czyli nadają się również dla początkujących. W dodatku niemalże pod sam stok narciarski można podjechać pociągiem. Na Kubalonce w Istebnej są też przygotowane trasy, na których trenują kluby biegowe, ale teren nadaje się również dla amatorów.

    Kolejnym fajnym rozwiązaniem dla początkujących jest Lasek Miejski w Trzyńcu, gdzie pracownicy STARS Trzyniec regularnie przygotowują trasy biegowe. Więcej tras na biegówki można też znaleźć na stronie bilestopy.cz.

    Jak wybrać odpowiednie narty biegowe?

    Dla początkujących odpowiednie są narty biegowe z tzw. łuską, dzięki której biegówki się nie ślizgają i nie trzeba ich smarować. Wystarczy włożyć buty i ruszyć w drogę. Zaawansowany narciarz potrzebuje biegówek, które trzeba smarować. W obu przypadkach trzeba dopasować długość biegówek do wzrostu narciarza.

    Przed zakupem biegówek, najlepiej wypożyczyć narty i wypróbować, czy dany model nam odpowiada. Ze względu na pandemię narty wypożyczamy wyłącznie przez internet lub telefonicznie. Następnie odbieramy sprzęt w tzw. okienku.

    Czy każdy może wybrać się na biegówki?

    W obecnym czasie, gdy zamknięte są stoki narciarskie, baseny, siłownie i inne obiekty sportowe, biegówki są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą poruszać się na świeżym powietrzu. Myślę, że każdy może spróbować swoich sił w narciarstwie biegowym. Tym bardziej teraz, gdy po tak długim czasie spadło dużo śniegu i warunki są idealne.

    (NS)

    Tagi: , , , , ,

      Komentarze


      Czytaj również


      Baby boom u rzadkiego gatunku antylop
      Kwiecień192021

      Baby boom u rzadkiego gatunku antylop

      Dziś matura z języka polskiego. Jakie tematy wybierali uczniowie Gimnazjum?
      Kwiecień192021

      Dziś matura z języka polskiego. Jakie tematy wybierali uczniowie Gimnazjum?

      Weź udział w akcji Żonkile
      Kwiecień192021

      Weź udział w akcji Żonkile

      Powstanie w getcie warszawskim
      Kwiecień192021

      Powstanie w getcie warszawskim

      W Scenie Polskiej trwają próby komedii Arnošta Goldflama Garderoba damska
      Kwiecień192021

      W Scenie Polskiej trwają próby komedii Arnošta Goldflama Garderoba damska

      Jak odmłodzić organizm? Czosnkiem!
      Kwiecień192021

      Jak odmłodzić organizm? Czosnkiem!

      Polska popiera decyzję Czech o wydaleniu rosyjskich dyplomatów
      Kwiecień182021

      Polska popiera decyzję Czech o wydaleniu rosyjskich dyplomatów

      W poszukiwaniu wiosny
      Kwiecień182021

      W poszukiwaniu wiosny

      REKLAMA
      REKLAMA

      ZWROT TV

      Ministerstvo Kultury Fundacja Fortissimo

      www.pzko.cz www.kc-cieszyn.pl

      Projekt byl realizován za finanční podpory Úřadu vlády České republiky a Rady vlády pro národnostní menšiny.
      Projekt finansowany ze środków Kancelarii Prezesa Rady Ministrów w ramach Zadania publicznego dotyczącego pomocy Polonii i Polakom za granicą.
      Publikacja wyraża jedynie poglądy autora/ów i nie może być utożsamiana z oficjalnym stanowiskiem Kancelarii Prezesa Rady Ministrów i Fundacji "Pomoc Polakom na Wschodzie".

      Website Security Test